妊婦 妊娠 飲み物

妊婦さんが気を付けたい各種飲み物

妊娠中はちょっとしたことでも神経質になるもの。

 

特に口にする飲み物はいろいろ気になりますよね。

 

よく言われるのは『カフェイン』が入っている飲み物はダメ。
理由は、お腹の赤ちゃんの腎機能が未熟なため、接種したカフェインを分解しにくいから。
また、カフェインを取りすぎると赤ちゃんが興奮状態になり、生まれた後に落ち着きがなかったり夜鳴きが多かったりするそうです

 

コーヒーにカフェインが含まれるのはご存じでしょうが、その他の飲み物はどうでしょうか?
×紅茶:紅茶はコーヒーよりもカフェインが強い
△緑茶:
△ウーロン茶:でも体が冷えるので妊婦さんにはあまりオススメしません

 

基本はノンカフェインにしたい
⇒麦茶、ルイボスティー、そば茶
市販品なら十六茶がノンカフェインをうたっています

妊娠中は飲み物よりも普段のお水が重要

妊娠中に本当に気を付けなければいけないのは、普段使うお水です。
飲み水はもちろん、料理に使う水、麦茶を作るお水など、使用量が一番多いからです。

 

あなたのお家の水道水は大丈夫ですか?

 

水道水には消毒に塩素が使われます。体に害がほぼないとはいえ妊娠中は気になりますよね。
また、東日本大震災以降、放射線による影響がないとは言い切れません。

 

さらに古い水道管などの問題も考えられます。
大型マンション等なら水道管の検査が義務付けられていますが、個人住宅や小型マンションは規制外です。

 

どれも大きな影響はありませんが、妊娠中はちょっとした心配でナーバスになりがちです。

妊娠中や産後にも超便利なウォーターサーバー

妊娠中は、精神衛生上わずかな不安も残したくないもの。

 

そんな方にオススメしたいのがウォーターサーバーです。

 

水道水が気になりお水をペットボトルで買うのもアリですが、スーパーで買ったりすると運ぶのが大変だし、ネットで購入するにしても、毎回購入するのが面倒ですよね。

 

ウォーターサーバーなら自宅に定期的に配送されるし、なによりお水が安全です。
また、いつでもすぐに冷たいお水やお湯が使えるのも、妊娠中はかなり重宝します。

 

出産後もミルクを作るのに時間もかかりませんしね。

 

今ならNo1ウォーターサーバーが無料で試せる

でも、使ってみたこともないものを契約するのは不安ですよね?

 

そんなかたにお得な情報!

 

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無料で試せる期間は限られてますが、実際にお家で使用できるのは嬉しいですよね。

 

もちろん、使った後に気に入らなければ契約せずに返せます。

 

ウォーターサーバーを検討している方はぜひチェックしてみて下さいね♪